跑步是再寻常不过的体育运动。每年，扬州各类主题、各类人群参与的跑步活动不计其数，不过，昨天上午举行的一场跑步活动却有些特别。

清晨5：50，宋夹城体育休闲公园游客服务中心广场，“京台健心跑 共叙两岸情”2023抗郁联合行动·百城万人健心跑扬州站背景墙前，160名参加活动的人员已经从四面八方会集于此。

【资料图】

“体卫融合”的公益活动

这场健心跑活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会和中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会和星云文化教育公益基金会联合主办，旨在关爱精神健康，促进抑郁症防治的“体卫融合”的一项公益活动。自3月30日在北京鸣枪开跑以来，活动一路沿京台高速南下，途经扬州后，最终抵达最后一站厦门。

抑郁症是常见的精神障碍，症状表现为显著持久的情绪低落、兴趣减退等。对于轻、中度抑郁症患者而言，通过运动调动身体机能、加强人际沟通、摆脱疾病困扰，是有效的康复方式。

“2021年发起这项活动的初衷是希望让更多人了解和关注抑郁症，两年来，十几万跑友参与到健心跑活动当中来，每天慢跑或健步5公里，在运动中促进了身心健康，对预防包括抑郁症在内的一些常见疾病，起到了明显的作用。”北京尚善公益基金会工作人员李先坤表示。

作为两岸联动举行的健心跑，活动本身不仅聚焦医学或心理学等领域方面的问题，对增强两岸文化认同、推动民众交流、增进了解，也起着积极作用。

一路畅跑，情谊加深

6：48，“早安扬州，一起健心向未来”健心跑扬州站活动鸣枪，参与活动的跑友在风景秀丽的宋夹城体育休闲公园慢跑5公里。一身汗出来，率先回到终点的台胞蒋承吉一脸喜悦，和朋友们一起在背景墙前合影。

“我来自江苏璨扬光电，在大陆发展已有13年，今天我们扬州市台胞投资企业协会一共来了16人，大家都坚持到了终点。”蒋承吉说，类似今天这样两岸联动的活动，协会成员均积极参与，与大陆同胞的情谊也逐渐加深。

“以我为例，每次回台湾，都会把大陆经济文化社会发展的现状向亲友们介绍，良好的环境、友善的民众、先进的设施，使很多朋友更加感受到‘两岸一家亲’、血浓于水。”

来自市长跑协会文昌跑吧的梁克明是二级社会体育指导员，5公里对于常年进行长跑锻炼的他来说是一个轻松的任务，然而今天他却用了1个小时才回到终点。“我们是团队参与，有些人年纪大一些，跑得慢一些，需要观察、提醒和照应。”

说起参加今天的活动，梁克明表示很有意义。文昌跑吧现有成员近200人，不少人以前一个人在家不想出门，身体也有各种小问题，接触跑步后，身体机能被调动起来，体质渐渐增强，而且十几二十人在一起锻炼，在交流过程中心理和精神都得到了很好的调节，“今天的活动，经过参与者把运动的体验和收获向身边人传播，会引导更多人加入到锻炼行列，提高生活质量和健康指数。”